無奈作業這麼多

主帶卡(♡˙︶˙♡)

2017大專青年生命成長冬令營筆記

原本以為有法師來講課的話宗教成分會很重,結果並不是這樣,法師們顛覆了以往我對他們的既定印象,他們也來自各個大學,甚至也曾經和我們一樣,是坐在台下參與大專營的學生。所有參加大專營的人,不管是志工還是學生,甚至包括法師,不分職業或角色,全部都只是生命這堂課的學生而已。


第一天

*「方向比努力更重要。」如果你的方向錯誤了,多麼努力都難以達成目標。

也許自己那麼努力想進步卻總是覺得做白工就是這麼回事吧,換個方向走走看或許會有不同收穫。


*「透過理智的思考,擺脫感受的錯覺。」很多時候你的痛苦都是自己去放大的,事實並沒有這麼折磨人。

我想到休學前的那段時間,也許是心理的感受被過度放大,才會讓自己陷入痛苦的漩渦不能自拔,甚至自己不願出來。


*「心靈為主,物質為輔。」心靈的快樂才是真正的快樂。(但不是完全擺脫物質)

就像吃牛排,或許第一口第二口你覺得很美味很幸福,但吃不下後後它便會成為痛苦。但若是心靈的快樂,例如過往美好的記憶,你每次想到它都會是快樂的。


*哈佛大學Ben-Shahar人類發展研究:「好的生活是建立在良好的人際關係上。」(良好的定義是品質,不是量)

影片連結:https://www.youtube.com/watch?v=9pQ9ytvLqsk


*生命是無限的,不是這一世結束後就什麼都沒了。(所以不要自殺,並不是一死就一了百了,深植在你心裡的痛苦習性是會延續到下輩子的。)

推薦書籍:我見過的靈界/靈魂轉生的奧秘/死亡9分鐘


※不要放棄努力。



第二天

*「不知命無以為君子」

孔子說:「不瞭解命運,就沒有辦法做一個君子,不懂得禮節,就無法處事待人,不能自立了;不知道從言語當中分辨是非,就無從認識一個人的善惡邪正了。」 


*「對新的觀念保持彈性。」


*生命認知→生命態度→生命追求


*海德格爾:being towards death.


*推薦書籍:不說再見的靈魂


*「雖然批評不花錢,但就來日要付的代價而言,是非常昂貴的消遣。」


*如果容易緊張或不自信,記住保持著「利他」的心,把焦點放在別人身上,自己就不會緊張了。


*人存在的價值即是「為他人服務」。


*「興趣不重要,完成階段任務才重要。」常有人在想興趣與工作不同怎麼辦,法師給的解答是這樣的。我整個被點醒了,因為不喜歡設計所以一直在掙扎,經過這段課程後我決定好好將大學課程完成,把現階段的角色扮演妥當。


※如果你正在苦海中翻滾,法師給了三種方式,對我來說極度實用!

   1.遇到痛苦,最快走出的方式是照著正常的作息走。

   2.倚眾靠眾是保護自己最好的方式。

   3.千萬不要躲起來!


*有人提問如果久病纏身,該如何調整心境面對家人或朋友,法師回答:「如果還能動,不要覺得自己沒有價值,或是家人的負擔,學會去關心別人。」


*「努力讓自己的心緒保持平穩。」



第三天

*「淨塑不是以減少垃圾為目標,而是我們淨身、淨心的開始。」


*「不是難不難,而是該不該。」


*「如果這是應該要做,而又沒人做的,那就我們來做。」


*推薦電影:那時候我只剩下勇敢


*「德不孤,必有鄰。」


*「人友善念,天必佑之。」


*如常法師:「只要你自己不放棄,我很樂意陪你走完最後一程。」



因為自己還太淺,所以有許多仍不明白或一知半解的部分,只是分享自己筆記的內容而已,如果有想深入了解可以去福智青年網站看看→http://youth.blisswisdom.org/